0~6个月龄婴儿发育特点及营养需求分析

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0~6个月龄婴儿发育特点及营养需求分析

  从出生到语言学习,到婴儿来到这个世界后,每天都有惊人的变化。。 第一次微笑,第一次抬头,第一次翻身……每一次“第一次”都是婴儿学习和发展的里程碑。

   0~6个月是婴儿一生中成长最快的阶段,也是大脑和视觉发育的最关键时期。。 婴儿天生的无意识运动将逐渐消失并发展成各种有意义的行为。 如果你想让你的宝宝拥有强壮的身体、明亮的眼睛和良好的头部,没有全面的营养支持是不行的。 全面均衡的营养可以为婴儿的每一次“第一次”打下坚实的物质基础。

   体格良好的0~6个月婴儿体格发育特点

   大多数足月婴儿出生时体重为2磅。 5 - 4公斤。出生后几天,会有不超过出生体重10 %的生理体重下降,但是不要担心,婴儿会在出生后7 - 10天恢复到出生体重。

   在头六个月,你会惊讶地发现婴儿的体重平均增加了0。每月5 %。大约6公斤,体重在4~6个月时增加到出生时的两倍。

   出生时,婴儿的头部周长平均为34厘米,略大于胸部周长,所以看起来婴儿的头部略大于身体。

   自出生以来,婴儿每天都在进步,不断掌握抬头、翻身和抓东西的技能。

   婴儿身体发育的主要营养成分

   阿尔法;乳清蛋白:在母乳中&α;乳清蛋白是主要成分。它不仅易于消化、吸收和使用,而且不会给发育中的婴儿肾脏带来额外的负担。同时,它可以促进肠道有益菌的生长,并减少便秘的发生率67 %。

   5个核苷酸:它能促进婴儿的免疫功能,帮助婴儿提高抵抗力。

   天然胡萝卜素:有助于婴儿免疫系统的发展,也能保持婴儿健康和远离疾病。

   硒:它有助于婴儿免疫系统的发展,使婴儿更健康。

   钙是骨骼和牙齿的主要成分。如果你想让你的宝宝有一个小的“强壮的身体板”,钙是关键。

   头好的婴儿0~6个月中枢神经系统发育的特点

   0 - 6个月是婴儿一生中成长最快的阶段,也是大脑发育的“超音速”阶段。在6个月大的时候,婴儿的大脑重量从出生时起将增加一倍,达到600 - 700克。

   从3个月大起,婴儿就学会了傻笑。 “社交生活”从4个月开始。 六个月后,他/她将会用哭泣来表达不同的需求。同时。婴儿的各种不可理解的“叽叽喳喳的语言”轮流播放。

   婴儿中枢神经系统发育的主要营养素

   DHA / AA :你知道,大约60 %的人脑材料是由脂肪制成的,35 %是DHA。重要性不言而喻。DHA是构建大脑的最重要基础,是婴儿智力发展的必要元素。它在促进智力、精神敏锐度和速度方面发挥着重要作用,同时也有助于维持健康的神经系统。底线:它可以让婴儿变得更聪明!

   阿尔法;乳清蛋白: &α;乳清蛋白在促进神经系统发育中的作用可以用两行来表示:α;乳清蛋白-色氨酸- 5 -羟色胺-有助于神经行为的发展;阿尔法;乳清蛋白-半胱氨酸-牛磺酸-有助于婴儿的大脑发育。也许这些名词让人困惑,但没关系。我们只需要记住& alpha;乳清蛋白对婴儿的大脑发育非常有益。

   铁:当然,铁可以预防贫血,但它也有神经递质功能,有助于提高婴儿的认知和学习能力。你还不确定。

   锌:它是婴儿智力发展、记忆和学习能力的一种必需营养素。婴儿缺乏锌是不够的。

   维生素B 12 :提高宝宝的记忆力和注意力非常重要。

   视力良好0~6个月婴儿的眼发育特征

   婴儿出生时,眼睛的运动是随机的,花了几天时间才开始观察光线。

   3 - 6周大的婴儿可以看到较大的物体,也可以看到清晰对比的图案。

   两个月大的婴儿的眼睛可以平稳地“跟随”移动的物体,例如母亲的手,并且可以长时间观察。

   3个月大的婴儿的眼睛已经可以跟随移动的笔杆,他/她的头也将跟随他/她四处走动。

   在6个月大的时候,婴儿的视力大约是0。当婴儿坐着时,他的身体可以用头和眼睛旋转。他可以观察明亮的物体或玩具半分钟,并且具有更好的手眼协调能力。他可以伸手去拿他面前的玩具,比如挂在婴儿床上方的一个小挂球。

   婴儿眼睛健康发育的主要营养素

   叶黄素:叶黄素是母乳中一种新发现的营养素,也是帮助婴儿健康发展眼睛的重要营养素。然而,不幸的是,人体本身不能合成叶黄素,只能从食物中获得叶黄素。因此,如果你想让宝宝的眼睛大而亮,你应该坚持母乳喂养,因为母乳中叶黄素的含量非常丰富。然而,如果你不能母乳喂养或者母乳喂养不够怎么办? 是时候选择添加叶黄素的婴儿配方奶粉了。

  DHA / AA :它们不仅与智商有关,还与眼睛发育有关。这种人体无法产生的必需脂肪酸,约占眼睛视网膜的40 % - 50 %,并且与感光功能和视觉成熟度密切相关。然而,在出生后的第一年,在视觉功能发展的关键时期,营养的提供将对婴儿的视觉发育产生持久的影响。DHA是最重要的营养之一。

   维生素A :它对婴儿的正常视觉发育是不可或缺的。没有它,婴儿将无法在黑暗中看到周围的物体。

   牛磺酸:牛磺酸是光化学反应维持正常视力所必需的。由于婴儿自身不能合成足够的牛磺酸,所以必须从母乳中提取。